기침 가래에 좋은 음식, 약 추천 ! (진해 거담제)

기침 가래에 좋은 음식, 약 추천 ! (진해 거담제)

 

최근 들어 코로나 바이러스가 재유행하면서 인후통이나 기관지염을 앓으시는 분들이 많은 듯합니다.

 

그리고 실시간으로 틀어놓는 에어컨 때문에 냉방병을 앓으시는 분들도 많으신데요, 여름 감기는 강아지도 안 걸린다는 말은 다 옛 말인 듯합니다.^^

 

 

아무튼 이번 글에서는 평소 기관지가 안 좋으셨던 분들이나, 인플루엔자 등으로 급성 기관지염을 걸린 경우에 기침 가래를 완화하는 방법을 알아보려 합니다.

 

따라서 평소에 챙겨 먹으면 좋은 식품 2가지와 증상을 빨리 가라앉히는데 효과적인 의약품 1가지를 추천해 드리도록 하겠습니다.

 

 

기침 가래에 좋은 음식

예로부터 기침 가래에 좋은 대표적인 음식으로는 배, 도라지, 모과, 유자 등이 유명합니다.

 

그러나 이러한 음식들을 매번 챙겨먹거나, 휴대하는 것은 현실적으로 많은 어려움이 있는데요.

 

따라서 요즘에는 도라지 진액이나, 청, 건강기능식품 등으로 섭취하는 경우들이 많습니다.

 

아래에 제가 소개해드리는 식품들은 휴대하기 간편하고, 집에서 보관하기에도 좋은 제품들입니다.

 

 

1. 도라지 진액(도라지 청)

가장 첫 번째로 추천드리는 음식은, 예로부터 10년만 묵으면 산삼보다도 좋다고 알려진 도라지로 만든 진액입니다.

 

도라지는 예로부터 기침 가래와 같은 호흡기나 기관지 증상에 효과적인 음식으로 알려져 있는데요, 이러한 이유는 '사포닌'이라고 부르는 성분 덕분이라고 합니다.

 

사포닌은 기관지 염증을 완화하고 가래를 삭이는데 효과적인 성분으로, 사포닌이 풍부한 도라지는 예로부터 호흡기 질환을 치료하는 한방 약제로 쓰여오곤 했었습니다.

 

 

그리고 그 중에서도 '구증구포'라는 방식으로 만든 흑도라지가 기관지에 가장 효과적이라고 하는데요.

 

'구증구포'란 품질 좋은 도라지를 아홉 번 찌고 말려서 까맣게 만든 도라지를 말하며, 이는 조선 왕실에서도 왕의 건강을 위해 사용되던 방식이라고 합니다.

 

심지어 허준의 의서인 <동의보감>에도 구증구포 방식으로 만든 도라지의 효능에 대해서 자세하게 기록이 되어 있습니다.

 

 

그리고 구증구포의 과정에서 기관지에 좋은 '사포닌' 성분이 무려 2배 가량이나 더 높아진다고 하며, 이러한 흑도라지를 농축해서 만든 진액은 그 효과가 훨씬 더 뛰어나다고 합니다.

 

아래는 이러한 흑도라지 진액에 대해 자세한 내용이 담겨 있는 글입니다. 궁금하신 분들은 참고하시면 도움이 될 것입니다.

 

 

흑도라지 진액의 효능과 가격은? 〉

 

 

2. 광동 맑은 365 면역보감

두 번째로는 광동제약에서 만드는 '맑은 365 면역보감'이라는 제품입니다.

 

면역보감은 벌꿀에서 채취하는 '프로폴리스'라는 성분을 기반으로, 23가지의 약재를 넣어 만드는 건강기능식품인데요.

 

평소 면역력이 떨어지고 기관지가 약한 사람이라면 남녀노소 누구나 간편하게 섭취하기 좋은 식품입니다.

 

 

참고로 맑은 365 면역보감은 성균바이오텍과 광동생활건강 등 국내 최고의 연구기관과 전문가들이 삼삼오오 모여서 원가 절감 없이 좋은 재료로 만든 제품이라고 합니다.

 

광동 맑은 365 면역보감의 효능이나 가격에 대해 자세한 내용이 궁금하신 분들은 아래 링크의 글을 참고하시면 됩니다.

 

 

광동 맑은 365 면역보감 가격과 효능은? 〉

 

 

 

 

3. 용각산(진해 거담제)

용각산은 한국의 대표적인 제약사 중 하나인 보령에서 판매하는 대표적인 '약국 진해거담제' 중 하나입니다.

 

'일반 의약품'에 해당하기 때문에 온라인으로는 주문이 불가능하며, 직접 약국에 방문하셔야만 구입이 가능한데요.

 

용각산은 기침 가래를 없애는 것 뿐만 아니라, 평소 목이 아플 때에도 효과가 있어서 일상에서도 자주 사용되고는 합니다.

 

 

또한 용각산의 성분 또한 전통적으로 기관지에 좋은 한방 약제인 길경(도라지 가루), 세네가, 행인(살구씨), 감초 등으로 이루어져 있습니다.

 

따라서 이와 같은 생약 성분 덕분에 황사, 미세먼지, 코로나 인후통 등에 뛰어난 효과를 보이기 때문에 급성 기관지 증상이 나타난 분들에게 추천드립니다.

 

용각산에 대해 더욱 자세한 정보가 궁금하신 분들은 아래 링크의 글을 참고하시면 됩니다.

 

 

용각산의 효능과 부작용은?

 

 

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면역력에 좋은 음식

기침 가래와 같은 호흡기 증상이나, 잔병치레는 대부분 면역력이 저하되면서 나타나는 경우들이 많습니다.

 

따라서 평소 면역력에 좋은 음식들을 꾸준히 챙겨드시면 이와 같은 문제들을 예방하는데 많은 도움이 되는데요.

 

아래는 이와 관련하여 전반적인 건강에 도움이 될 수 있는 건강기능식품이나, 영양제 종류들입니다.

 

 

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