비타민B 영양제 추천 TOP3 !

비타민B 영양제 추천 TOP3 ! 비타민 B군의 경우는 총 8가지 종류로 이루어져 있기 때문에 개별적으로 섭취하는 것은 현실적으로 쉽지가 않습니다. 따라서 비타민B를 섭취하셔야 하는 분들은 대부분 비타민B 종류들이 모두 포함되어 있는 '비타민B 컴플렉스' 형태로 복용하시는 것이 일반적입니다. 따라서 오늘은 비타민B에 대한 기본적인 설명과 함께, 국내에서 가장 많이 판매되는 제품 TOP3에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민B 컴플렉스란? '비타민 B군' 또는 '비타민B 복합체'라고도 불리는 성분들은 총 8가지로 모두 수용성 비타민에 해당합니다. 수용성 비타민이라는 것은 말 그대로 물에 녹는 성질의 비타민을 의미합니다. (반대로 지용성은 기름에 용해됩니다) 따라서 비타민 B군은 권장량보다 많이 섭취하더라도..