비타민 단위 환산 방법 총정리 (계산, 변환)

안녕하세요 주선생입니다. 비타민을 구매하려고 하시다 보면 굉장히 헷갈리는 부분들이 생기시죠? 아무래도 해당 비타민의 효능이나 부작용에 대해서 알아보시다가, 비타민 함량을 계산하는 과정에서 어떤 제품은 mcg라고 적혀 있고, 다른건 ug, IU.. 이런 식으로 기재가 되어서 복잡했을 것입니다. 비타민은 특히 국내, 해외를 비롯하여 제품마다 표기 방식이 다르므로 여러분들이 굉장히 헷갈리는 것이 당연합니다. 따라서 이번 글에서는 비타민 표기법과 환산 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 표기법 비타민에서 가장 많이 쓰이는 표기법은 μg, mcg, IU 이렇게 세 가지입니다. 그리고 여기서 IU를 제외하고 μg, mcg 이렇게 두 가지는 같은 단위에 해당하는데요, μg의 경우는 특수문자 사용이 굉장히 번거..