마른 기침 원인 치료법 알아보자

안녕하세요 주선생입니다. 이번 글에서는 며칠 ~ 몇 주간 지속되는 마른 기침의 원인과 그에 맞는 치료법을 알아보려 합니다.

 

일반적으로 환절기에는 기침 환자들이 늘어나게 됩니다. 그러나 이번에 걸린 감기가 유난히 오랫동안 낫지 않는다면 위험한 증상일 수도 있으니 끝까지 읽어보시길 바랍니다.

 

기침과 마른기침의 차이

가장 먼저 일반적인 기침과 마른기침의 정확한 차이점에 대해서 알아보고 넘어가도록 하겠습니다.

 

일반 기침

기침은 기도 속으로 유해한 물질이 들어가는 것을 방지하고, 기관지 내에 있는 이물질이나 분비물을 제거하기 위한 자연스러운 생리적 현상입니다.

 

그러나 일반적인 기침에서 마른기침으로 증상이 변화하고, 몇 주 동안 개선이 되지 않는다면 원인을 적극적으로 찾아야만 합니다.

 

마른 기침

일반적인 기침과는 다르게 마른기침은 가래 또는 점액이 전혀 나오지 않는 기침을 말합니다. 마른기침은 보통 목에 간질거리는 느낌을 동반합니다.

 

그리고 이러한 마른 기침은 일시적인 급성 마른기침과 6주 이상 지속되는 만성 마른기침으로 나뉘게 됩니다.

 

그렇다면 마른기침의 원인에 대해서도 자세히 알아보죠.

 

마른기침의 원인

 

비염 또는 축농증

마른기침은 보통 비염이나 축농증을 기존부터 가지고 있던 사람들에게 잘 생깁니다. 예를 들어 콧물이 목뒤로 넘어가며 기도 및 기관지에 있는 기침 수용체를 자극하면 마른 기침을 하게 됩니다.

 

이러한 경우라면 식염수 등을 사용해서 주기적으로 비강을 세척해 주면 마른기침 증상을 완화시키는 데 도움이 됩니다.

 

천식

천식의 증상에는 천명음과 호흡 곤란 등이 있습니다. 천식은 폐의 기도 염증 및 협착으로 인해 나타나는 폐의 질환으로 가장 대표적인 증상은 마른기침입니다.

 

또한 천식은 원래 아토피 피부염을 앓고 있던 사람들에게 자주 나타나며, 특히나 증상은 밤에 잠깐 일어나거나, 아침에 깼을 때 심해지는 경우들이 많습니다. 

 

역류성 식도염

역류성 식도염이 심해지는 경우에도 마른기침이 만성적으로 나타날 수 있습니다. 위산이 식도와 기관지 쪽을 자극하게 되면, 이로 인해 마른기침을 하게 되는 것입니다.

 

기존에 역류성 식도염을 오랫동안 앓고 계셨던 분들은, 아래 글을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

 

역류성 식도염 증상 5가지

 

만성 폐쇄성 폐질환

만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 폐 기능이 지속적으로 저하되고, 마른기침과 함께 호흡이 점점 힘들어지는 질환입니다. 주로 흡연, 공기 오염, 유전적인 요인 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

만일 마른기침이 멈추지 않는데 흡연을 하시거나, 장기간 흡연을 해오신 분이라면 아래 만성 폐쇄성 폐질환 증상에 대해서 자세하게 알아보시길 바랍니다.

 

만성 폐쇄성 폐질환 증상 및 원인

 

폐암

만일 마른기침이 8주 이상 만성적으로 나타난다면 폐암 증상일 수도 있으니, 반드시 병원에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.

 

마른 기침이 8주 이상 만성적으로 나타난다고 해서 반드시 폐암 증상은 아니지만 가능성이 있으므로 검사를 받아보시는 것이 현명한 방법입니다.

 

만일 기침에서 혈액이 나오셨거나, 가슴 통증, 만성 피로 증세까지 동시에 나타나신다면 꼭 병원에 가보시길 바랍니다.

 

 

마른 기침 치료법

 

1. 따뜻한 음료 마시기

마른 기침이 낫지 않는 경우 따뜻한 차와 꿀, 레몬, 유자 등을 함께 섭취해 주시면 많은 도움이 됩니다. 마른 기침이 심한 시기에는 차가운 물보다는 되도록 따뜻한 물을 섭취하시길 바랍니다.

 

2. 소금물로 가글 하기

감기 또는 a형 독감 등으로 발생한 기침에는 소금물이 매우 효과적입니다. 따라서 소금물로 가글을 하시거나, 비강에 식염수를 넣어주시면 바이러스 제거 및 목의 이물질 제거도 가능합니다.

 

마른기침이 호전되시기 전까지 매일 아침 저녁에 소금을 따뜻한 물에 녹여서 가글을 해주시는 것을 추천합니다. 만약 최근 a형 독감에 걸린 적이 있다면 아래 글을 참고하시길 바랍니다.

 

A형 독감에 좋은 음식 5가지

 

3. 깨끗한 공기 마시기

깨끗한 공기 마시기란 담배 연기나 차가 많이 지나다니는 곳에서 야외 활동으로부터 거리를 두는 것입니다. 추가로 집 안은 수시로 환기를 시켜주는 것도 좋은 방법입니다.

 

4. 가습기 사용

요즘은 가정용 뿐만 아니라 사무실에서 사용할 수 있는 소형 가습기 제품도 많이 있습니다. 건조한 환경은 기침을 악화시키므로 소형 가습기를 활용하여 적절한 습도를 유지해 주시는 것이 좋습니다.

 

 

 

함께 읽으면 좋은 글

글루타치온 추천 제품 해외 BEST 2 !

종합비타민 추천 판매 랭킹 TOP2 !