안녕하세요 주선생입니다. 이번 시간에는 '다이어트 유산균'이란 무엇인지에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 추가로 모유 유산균에 대한 차이와, 김희선 씨가 모델로 활동하는 'bnr17 유산균'에 대해서도 자세히 알려드리도록 할테니, 정독하셔서 좋은 정보를 얻어가시길 바랍니다. ※해당 글은 순수 정보성 글입니다. 유산균이란 무엇일까? 가장 먼저 우리가 프로바이오틱스(Probiotics)라고 부르는 것은 굉장히 포괄적인 의미를 지닌 용어로, '장 건강에 도움을 주는 살아있는 미생물'을 총칭하는 단어입니다. 우리 몸 안에는 셀 수도 없을 정도로 많은 미생물들이 살아가고 있는데, 그 중에서 몸에 유익한 것은 '유익균'이라고 하며, 반대로 유해한 것은 '유해균'이라고 부릅니다. 우리가 '유산균'이라..
안녕하세요 주선생입니다. 요즘 따라 건강검진을 받고 나서 혈압 수치와 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 영양제를 알아보시는 분들이 많이 계시는 듯한데요. 실제로 국내 고혈압 환자수가 2021년을 기점으로 1300만 명을 넘어섰다고 합니다. 성인을 대상으로 하면 국민의 30% 이상이 해당하는 수치이니, 어마무시한 수치라고 볼 수 있습니다. 그러다보니 가정용 혈압계를 알아보시는 분들도 많이 늘어나시고, 영양제 중에서도 나토키나제가 효과적이라는 정보를 듣고 관련 제품을 알아보시는 분들도 많습니다. 그 중에서 '나토키닌'은 일본 전통 음식인 나또에서 추출하는 '나토키나제'를 주성분으로 하여 만드는 국내 제품 중 하나인데요. 따라서 이번 글에서는 나토키닌 제품의 성분과 효능 등에 대해서 간단히 알아보고, 이 외에도 ..
일본 나또키나제가 고혈압과 고지혈증 등에 좋다고 알려지면서 관심을 가지시는 분들이 많이 늘어난 듯합니다. 우선 나또키나제는 이름과 같이 일본의 전통음식인 '나또'에서 추출하는 천연 성분을 의미하는데요, 사실 한국의 전통음식인 청국장에도 조금은 함유가 되어 있기도 합니다. 하지만 나또키나제 성분은 콩이 발효되면서 생기는 끈적한 부위에 다량 함유되어 있기 때문에, 청국장 보다는 나또에 더 많이 함유되어 있는데요. 따라서 이번 글에서는 일본 나또키나제 효능에 대해서 간단히 알아보고, 좋은 제품을 고르는 방법과 추천 제품 2가지도 함께 알려드리도록 하겠습니다. ^^ 일본 나또키나제 효능 앞서 설명드린 것처럼 나또키나제는 나또에 함유된 단백질 분해 효소를 말하는데요. 나또를 발효시킬 때 사용하는 나또균이 시간이 ..
시중에서 판매되고 있는 침향환의 종류들은 꽤나 다양한 편이지만, 그 중에서도 농협에서 판매하고 있는 침향환 제품들이 품질과 가격이 뛰어난 것으로 유명합니다. 물론 농협에서 판매하는 제품 종류도 적은 편은 아니지만, 이번 시간에는 그 중에서도 침향 함량이 가장 높은 제품인 '충북인삼농협 왕가침향단'을 설명해 드리려고 합니다. 그리고 농협 침향환 중에서 가장 많이 판매되고 있는 제품인 '생력침향환'이라는 어떤 차이가 있는지에 대해서도 쉽게 비교해 드리도록 하겠습니다. ^^ 침향환 이란? 우선 침향환이라는 것은 이름 그대로 '침향'이라는 것을 원료 삼아 만드는 한방 식품을 말합니다. 참고로 침향은 침향나무로부터 채취를 하는 것인데 국내에서 생산되는 원료는 아니고요, 거의 대부분 인도네시아에서 수입을 해옵니다...
치아교정 원리, 기간, 종류별 비용은 얼마일까? 고르지 못한 치열이나, 돌출입, 부정교합 등으로 인해 불편감을 겪어보신 분들의 경우, 한번쯤 치아교정에 대해서도 관심을 가져보셨을 것이라고 생각됩니다. 하지만 어린 시절이 아닌, 성인이 되어서 이미 사회생활을 하고 계시는 분들의 경우는 눈에 띠는 교정 장치와 비용적인 문제들로 인해 고민을 많이 하시게 될 텐데요. 따라서 이번 글에서는 교정기가 외관상으로 드러나지 않는 투명교정이나 설측교정과 같은 종류들에 대해서도 알아보고, 추가로 종류별 평균 비용에 대해서도 정리해 보도록 하겠습니다. 글의 순서 치아교정 이란? 가장 먼저 치아교정이라는 것은 배열이 고르지 못하거나, 부정교합인 치아를 교정장치를 통해 다시 고르게 만들어주는 시술을 말합니다. 치아교정은 보통 ..
치아설측교정 단점, 기간, 비용은 어떻게 될까? 치아교정을 고려하실 때 가장 고민되는 부분 중 하나는, 바로 대화를 하시거나 식사를 할때 눈에 띄는 '교정기(브라켓)'일 것입니다. 그 중에서도 특히나 서비스 업종에 종사를 하시거나, 사람들과 자주 대화를 하는 직업을 가지신 분들의 경우는 눈에 보이는 교정기가 더욱더 신경이 쓰이실 수밖에 없는데요. 또한 치아교정에 소요되는 기간 또한 짧은 시간이 아니기 때문에, 투명교정기나 설측교정기를 알아보시는 분들도 많으실 것이라고 생각됩니다. 특히나 설측교정의 경우는 외적으로 티가 안 난다는 장점을 지니고 있으나, 그와 반대로 단점은 존재하지 않을까? 라는 궁금증이 생기시는 분들도 많으실 것 같습니다. 따라서 이번 글에서는 설측교정의 단점에 대해서도 알아보고, 추가적..